你的大脑，累了吗？

脑部的疲劳感若长时间持续不变，可能会变成一种慢性疲劳，引起神经衰弱等大问题。以下为大脑疲劳的12大征兆，大家不妨参照一番，确认自身大脑是否处于疲劳的状况：

1.头昏眼花
2.四肢乏力或是嗜睡
3.注意力不集中
4.记忆力下降
5.反应较为迟钝
6.出现恶心、作呕的现象
7.出现较大的情绪波动
8.眼睛疲劳，总是失焦
9.难以入睡，多梦
10.说话颠三倒四，语句不通
11.理解能力下降
12.听力下降

越多征兆，表示脑疲劳的现象越显著。严重者可能会迎来多种身心疾病，须得尽快让大脑休息，调整其状态，否则后果可大可小噢。